Pilares
0/2
Aderência
0/4
Variáveis
0/1
├ Repetições
0/4
├ Cadência
0/7
├ Amplitude
0/3
├ Séries
0/6
├ Intervalo
0/9
├ Esforço
0/6
├ Carga
0/6
├ Frequência
0/3
├ Ordem de Importância
0/1
Progressão
0/12
Exercícios
0/5
├ Peitoral
0/8
├ Tríceps
0/8
├ Deltóide
0/8
├ Costa
0/11
├ Bíceps
0/8
├ Abdômen
0/9
├ Quadríceps
0/8
├ Posterior de Coxa
0/5
├ Panturrilha
0/6
├ Glúteos
0/6
Termos Anatômicos [seção nerd]
0/2
Articulação [seção nerd]
0/4
Músculo [seção nerd]
0/10
Física [seção nerd]
0/1